När det gäller venösa bensår ska du bära de föreskrivna kompressionsstrumporna eller kompressionsförbanden under hela dagen när du är vaken och rör på dig. Håll benen alltid i en upphöjd position när det är möjligt.
Håll din hud i gott skick genom att använda lämpliga fuktkrämer som förhindrar att den torkar ut.
Viktnedgång, lämplig kost, motion och att sluta röka hjälper såret att läka, förhindrar återfall och ger dig mer ork.
Se till att dina skor är tillräckligt rymliga och håll ett öga på huden på fötterna, särskilt om du har diabetes.
När läker kroniska sår i nedre extremiteterna?
Till exempel venösa bensår orsakas ofta av en venös sjukdom som pågått i åratal och såren läker inte heller över en natt. Normalt läker venösa sår på 3–4 månader. Det finns ingen anledning att misströsta, även de svåraste och mest långvariga kroniska såren läker ofta så småningom.