| Det är bra att prata med barnen | Ett barn behöver inte lindas i bomull, utan det behöver trygga vuxna omkring sig med vilka det kan hantera bekymren i sitt liv. När man upplever en kris finns det ingen anledning att använda sina resurser på att upprätthålla en illusion för barnet där allt är bra, utan att ärligt behandla ärendet tillsammans med barnet på ett sätt som skapar trygghet och tröst även i svåra situationer. Informationen om insjuknandet eller förändringar i sjukdomens olika skeden och vården är ofta chockerande. Om situationen inte är brådskande kan den vuxna själv smälta det hen hört för att kunna stöda barnet när hen berättar vad som hänt. Att skjuta upp diskussionen förkortar dock barnets tid att förbereda sig på och anpassa sig till förändringar och få det stöd hen behöver. Man bör vara ärlig med barnet och använda ord som barnet förstår. Informationen doseras i enlighet med barnets åldersnivå, i små bitar med beredskap att komma tillbaka och gå igenom saker om igen. Barnet behöver ord för vad hen ser och hör samt för de konkreta förändringarna som påverkar livet. I synnerhet med små barn räcker det ofta med korta men begripliga förklaringar:
”Pappa är nu så sjuk att han vårdas på sjukhus. Mormor tar hand om dig idag när mamma är med pappa på sjukhuset”, ”Mamma ligger på soffan för hon har ont i magen, men vi hoppas att medicinen hjälper snart”. Gå igenom vad som förändras och vad som inte förändras för den insjuknade (t.ex. arbetar eller går hen fortfarande i skolan, hur ska man bete sig med personen, vad man kan göra, förändringar i utseendet) och för barnet (t.ex. kan barnet gå på daghem eller i skolan, hobbyerna, träffa vänner och släktingar som förut). Det är bra att inkludera konkreta observationer i diskussionerna och visa intresse för barnets uppfattningar, känslor och funderingar. -
”Du har säkert märkt att mamma/pappa/mormor inte längre har kunnat ta dig till dina hobbyer / äta själv / stiga upp från soffan / har blivit magrare (eller vilken som helst annan konkret förändring som barnet kan ha lagt märke till). Vad tror du, vad beror det på?”
- Uppmuntra barnet att ställa frågor och uttrycka sina tankar.
”Vad har du för tankar om mammas/pappas/syskonets/morförälderns sjukdom?”, ”Hur känns det?”, ”Även om mammas sjukdom är något ledsamt och jag ibland vill gråta, ska du veta att du när som helst kan ställa frågor eller berätta hur du känner.” Barn vill inte nödvändigtvis prata just då när den vuxna tycker det är lämpligt – förhör får sällan barnet att anförtro sig åt en, men det är viktigt att barnet vet att hen får tala om det. Om du själv inte kan prata just då när barnet tar initiativet, tacka barnet för att ha tagit upp saken och berätta när du kan prata om saken med barnet.
|
| Beakta känslor vid sidan om kunskap | Förutom informationen drar barnet nytta av att namnge och dela känslor. En närståendes obotliga sjukdom väcker många smärtsamma och svåra känslor. Det är en normal reaktion på en stor sak. Ta emot barnets känslor och acceptera dem som de är. Barnet behöver inte känna på ett visst sätt och du behöver inte hitta lösningar på känslorna eller göra dig av med dem så snabbt som möjligt. Alla känslor är tillåtna, både för den vuxna och barnet. Känslorna går om i sinom tid. Samtidigt är det bra att komma ihåg att alla handlingar inte är tillåtna och att man ska hålla fast vid gränserna: man får inte skada sig själv eller andra. Föräldern visar genom sitt agerande hur man kan hantera motgångar och känslor. Barnet lär sig om sorg är en känsla som man får dela med sig av och uttrycka, eller om sorg är något farligt och ovälkommet som ska döljas. För barnet är vuxnas okontrollerade känsloutbrott eller motstridiga budskap problematiska (till exempel när barnet ser en vuxen gråta, men inte får någon förståelig förklaring på gråten utan får höra att allt är bra). Det är fördelaktigt när vuxna namnger och verbaliserar vad det är fråga om
”Jag gråter för att x är sjuk”, ”Jag är mycket arg, harmsen och besviken över att cytostatikabehandlingen inte kunde fortsättas längre, men det är inte ditt fel”. ”Förlåt att jag fräste åt dig, jag är mycket spänd inför läkarbesöket imorgon och därför är jag stressad. Jag försöker ta ett djupt andetag för att lugna ner mig”, ”Hur känns det för dig att mamma inte längre har hår?”. De vuxnas egna rädslor och bekymmer ska dock inte delges ens till en ungdom utan något filter, utan de ska första behandlas med en annan vuxen. Däremot är det bra att ställa frågor om barnets bekymmer och rädslor och lyssna noga på vad man kan läsa mellan raderna och i gesterna. |
| Minska på skuldkänslorna, värna om tryggheten | Se till, anta inte, att barnet är medvetet om vad som pågår, även om hen inte frågar: - Skuldkänslor: barnet har inte orsakat sjukdomen, oavsett vad hen har gjort, sagt, önskat eller tänkt. När föräldern är ledsen, orolig, rädd, trött eller arg på grund av sjukdomen beror det inte på barnet.
- Rädslan om huruvida sjukdomen smittar: berätta om sjukdomen smittar eller inte. Gå igenom hur man kan vara nära den insjuknade eller om det finns något man ska tänka på.
Värna om tryggheten: - Berätta vad som görs för den insjuknade:
”Läkarna och sjukskötarna gör sitt bästa för att bromsa upp sjukdomen / för att göra det lättare för mamma/pappa/morfar”, ”De vuxna tar nu hand om mamma/pappa/syskonet/mormor. Vi tar också hand om dig.”
- Om mamma/pappa inte kan sköta vardagen som förut, vem hjälper till? Gå igenom de vuxna som finns i barnets liv och som kan hjälpa barnet och familjen på olika sätt. Större barn och unga kan till exempel börja sköta flera hushållsarbeten, men de vuxnas ansvar över att ta hand om familjen kan inte överföras till dem.
|
| Att prata om döden | Inför döden är vi vuxna ofta förvirrade och det är inte alltid lätt att hitta de rätta orden. Barn däremot håller ännu på att lära sig vad döden innebär och tar efter omgivningen. Barn under skolåldern funderar ofta ganska direkt på olika saker i anslutning till döden. I skolåldern när man börjar förstå dödens bestående karaktär blir temat mer emotionellt. Unga har redan en mycket realistisk uppfattning av insjuknande och döden. Om barnet inte tar upp döden betyder det inte att hen inte tänker på eller är rädd för den. Det kan betyda att barnet har anat att temat är förbjudet och smärtsamt eller själv är så rädd att hen inte vågar föra saken på tal. Det är bra att komma ihåg att barn i skolåldern ofta redan har mycket kunskap som föräldern inte är medveten om, som barnet har erhållit via kompisar eller internet. I värsta fall håller barnet ständigt uppsikt om föräldern eller syskonet håller på att dö, eftersom hen inte kan lita på att man berättar sanningen. Då kan det lugna barnet om man berättar att mamma/pappa/syskonet/morföräldern inte för närvarande håller på att dö, men att man berättar för barnet om det händer. Man kan också direkt fråga en ungdom hur hen vill få veta om förändringar. När den tiden kommer då man vet att döden är nära ska man berätta om det för barnet. Det är ännu mer smärtsamt att förlora någon man älskar om man inte har kunnat förbereda sig på det. I bästa fall har barnet redan fått veta om sjukdomen, vilket underlättar mottagandet av den nya informationen. Barnets ålder och utvecklingsnivå spelar en central roll i fastställandet av vad man säger och hur man talar om döden. Vanliga tips för att berätta om förälderns/syskonets/en närståendes död: - Reservera en stund av oavbruten tid och en lugn plats. Ta med dig din partner eller någon annan vuxen som står barnet nära. Det är möjligt att be om hjälp av professionella, till exempel sjukskötare, socialarbetare, professionella inom psykiskt stöd eller sjukhusprästen på den palliativa enheten.
- Börja med att prata om vad barnet tror är på gång: ”Vad tror du, hur mår den insjuknade just nu?”. Barnet har antagligen lagt märke till många tecken på att situationen har försämrats.
”Hurdana förändringar har du lagt märke till? Vad tror du de betyder? Är du rädd för att mamma/pappa/syskonet/morföräldern ska dö?” Anta inte, utan ställ frågor och lyssna.
- Berätta att situationen har förändrats från tidigare. Om barnet tidigare hade en uppfattning om att vården hjälpte att bota eller bromsa upp sjukdomen, berätta att det tyvärr inte längre är så, trots att alla hade hoppats att den insjuknade skulle ha blivit frisk.
”Medicinen/vården hjälper inte längre och kan inte ta bort / förhindra sjukdomen. Sjukdomen blir värre, och den insjuknades kropp fungerar inte längre som den ska. Till slut slutar kroppen fungera, och då kommer vår närstående att dö.”
- Trots att eufemismer kan kännas bättre ska du använda de rätta orden. Tala till exempel om döden i stället för ”att somna in för evigt” eller ”gå bort”.
- Berätta hur livet fortsätter när mamma/pappa/syskonet/morföräldern har dött, vem som tar hand om barnet, om det finns arrangemang som gäller barnet (ska man till exempel flytta) och vem ger familjen stöd. Det kan vara lättande för barnet att höra att hen fortsätter växa och blir vuxen och att det fortfarande kommer glada stunder, trots att sorgen är stor och pågår länge.
- Fråga vad barnet tänker om det du berättat och hur hen förstår det som diskuterats.
- Uppmuntra barnet att prata eller ställa frågor alltid när hen funderar på något. Barnets frågor kan vara mycket konkreta:
- Vart går den som dött? Blir det kallt i kistan? Kan man ringa den som dött?
- Får familjen bo i samma hem? Åker man till nöjesparken på sommaren eller kan man göra x utan mamma/pappa/syskonet/morföräldern?
- Barnet kan ställa samma fråga om och om igen och hoppas på ett annorlunda svar. Svara tålmodigt på samma sätt, barnets sinne försöker anpassa sig till den nya informationen.
- Försök uttrycka tacksamhet för att barnet ställde frågan, även om frågan gör dig upprörd. Du kan konstatera
”Det var en viktig fråga, vi kan prata mer när jag har hunnit fundera på saken”. Det är också acceptabelt att säga att man inte vet svaret.
- Efter att man pratat är det bra att börja göra något annat, något vardagligt eller trevligt: man kan till exempel titta på en film, spela, läsa en bok, rita eller göra något annat stabiliserande.
Barnen reagerar på sina egna varierande sätt. De kan vara misstrogna, sorgsna, besvikna, arga på den som insjuknat, förvirrade eller bete sig som om inget har hänt. Återkom till saken senare för att ta reda på vad barnet förstod och var beredd på att diskutera på nytt. |
| Öka barnets förståelse av döden | Ju mindre barnet är, desto svårare är det för hen att förstå vad döden betyder och hur bestående den är. Det kan vara lättare att förstå att kroppen slutar fungera än att förstå döden. - När någon dör, betyder det att den döde inte längre pratar, och att man inte längre kan träffa personen eller göra saker tillsammans. Man kan inte komma tillbaka efter döden. Vår närstående stannar dock alltid i vårt hjärta, våra minnen, tankar och fotografier.
- När en människa är död kan hen inte längre känna, se eller höra någonting. Den som dött har inte ont. Hjärtat slår inte och personen andas inte. Gör skillnaden mellan sömn och döden tydlig.
- Fundera ut konkreta exempel på döden som barnet kan förstå. Har barnet tidigare upplevt att någon bekant eller ett husdjur har dött? Eller finns det någon som avlidit som barnet har hört talas om, någon som barnet vet att man inte längre kan träffa, trots att man kan prata om och se personen i fotografier? Man kan stöda barnets förståelse även med hjälp av en död insekt, mask eller ett djur som hittats på gården: något som har dött rör sig inte längre och kommer inte tillbaka till livet.
- Sagoböcker eller program och filmer som är lämpliga för barnets ålder är bra sätt att hjälpa barnet att förstå och bearbeta saken. För unga kan även bloggar och innehåll på sociala medier vara ett viktigt stöd.
|
När det känns svårt att prata | Det är naturligt att vilja skydda ett barn och försöka bespara dem smärta. Genom att inte prata om ett svårt ämne försöker vi också skydda oss själva mot den smärta som vi tror att det vi berättar väcker hos barnet. Våra egna erfarenheter av hur svåra saker har hanterats med oss påverkar också vår förmåga att prata om svåra saker. Trots svåra känslor kan vi besluta att prata, ge information och fråga barnet om barnets tankar, bekymmer och rädslor, eftersom det hjälper barnet att bättre klara sig i en svår situation. Diskussionen behöver inte vara perfekt planerad och den vuxna behöver inte uppleva sig vara helt lugn för att man ska kunna prata. Det finns inga perfekta ord och den rätta tidpunkten kommer aldrig – däremot är även klumpiga försök bättre än att undvika saken. Mot den vuxnas förmodan kan det ofta vara lättande för barnet att få prata. |
| Vardagen som stöd för barnet | Öppen växelverkan och att få prata om saker tillsammans främjar barnets normala tillväxt och utveckling. Även vardagen, dagvården och skolans fortsättning, meningsfulla hobbyer och tid som tillbringas med vänner stöder barnet genom förändringarna. Det lönar sig att ge barnets vardagsomgivning information om familjens situation, dvs. till exempel småbarnspedagogiken, skolan eller hobbyerna samt de närmaste vännernas föräldrar. På så sätt behöver inte barnet gå runt och bära på en hemlighet och får stöd utanför familjen. Det är bra att komma överens med skolbarn och i synnerhet med unga om hur man berättar om saker (vem berättar, för vem, vad, när). |
Vård i livets slutskede för en förälder eller ett syskon ur barnets perspektiv | Barn får alltid vara med under förälderns eller syskonets vård i livets slutskede. Inom den planerade vården i livets slutskede i hemmet får familjen stöd av vårdpersonalen från hemsjukhuset, enheten för vård i livets slutskede eller hospicehemmet. Barnen förbereds för den förestående döden genom att man berättar konkreta saker om hur man kan vara tillsammans med föräldern eller syskonet trots sjukdomen och den förestående döden. Man talar också om hur döden sker. Barnet får bestämma om hen vill vara närvarande i vården i livets slutskede och döden eller inte. Barnet får veta var den avlidne förvaras före begravningen, om barnet vill veta det. |