Henkiseen jaksamiseen vaikuttavat muun muassa
elämäntilanne
omat tavat ja keinot käsitellä haastavia tilanteita, kuormitusta sekä negatiivisia tunteita
tuen saatavuus henkiseen jaksamiseen sekä arjen asioihin
aiemmat elämänkokemukset.
Tieto parantumattomasta sairaudesta, sairauden etenemisestä tai kuoleman lähestymisestä kuormittavat sekä sairastunutta että hänen läheisiään. Sairauden lisäksi hoidot, sosiaalinen elämäntilanne ja ympärillä jatkuva arki kuormittavat henkistä jaksamista kaikilla osallisilla.
Ihmisen henkinen jaksaminen on rajallista. On normaalia tuntea ahdistusta ja pahaa oloa henkisesti kuormittavissa tilanteissa ja elämänvaiheissa.