Nuhakuume alkaa yleensä kurkkukivulla, aivastelulla ja nenän ärsytyksellä, jonka jälkeen ilmaantuu nuhaa ja yskää. Aikuisilla olo voi olla kuumeinen (paikkoja särkee) ja epämukava. Yleiskunto voi heikentyä jonkin verran, mutta yleensä nuhakuumeesta kärsivä jaksaa jatkaa päivittäisiä toimintoja. Yleinen sairaudentunto saattaa tavallisessa nuhakuumeessakin kestää useita päiviä. Voimakas kurkkukipu voi olla merkki nielutulehduksesta ja hengittämisen raskaus keuhkokuumeesta.
Influenssan tai koronaviruksen aiheuttamien hengitystieoireiden erottaminen tavallisesta nuhakuumeesta voi olla vaikeaa. Yleensä influenssaan liittyy korkeampi kuume, voimakkaammat säryt ja voimattomampi olo. Influenssa- ja koronaepidemian aikana todennäköisyys näiden virusten aiheuttamiin tauteihin on tavallista suurempi.
Nuhakuumeen hoidossa lepo ja raskaan ruumiillisen rasituksen välttäminen ovat tärkeitä. Kevyt puuhailu ja jalkeilla olo on sallittua. Kuumeisena on hyvä huolehtia nestetasapainosta ja juoda tavanomaista enemmän. Myös käsihygieniasta on syytä pitää hyvää huolta, sillä nuhakuumeet tarttuvat yleensä helposti.
Nuhakuumeen oireita voi lievittää apteekista ilman reseptiä saatavilla lääkkeillä. Kuumeista ja epämukavaa oloa helpottaa usein tulehduskipulääkkeet (ibuprofeiini) tai kuumetta alentavat lääkkeet (paracetamoli). Lääkkeeksi kannattaa valita valmiste, joka sopii itselle ja jonka käyttö on tuttua. Antibioottikuurista ei ole apua virusperäisessä nuhakuumeessa. Nenää avaavat suihkeet ja yskänlääkkeet saattavat auttaa. Apteekin henkilökunta auttaa tarvittaessa oikean tuotteen valinnassa.
Terveydenhuollon ammattilaiseen on syytä olla yhteydessä, jos
- on korkea kuume (yli 38,5 astetta), joka on jatkunut pidempään kuin 3-4 päivää.
- nuhakuumeen lisäksi on voimakasta uupumusta, tai hengittäminen tuntuu raskaalta.
- oireet palaavat uudelleen oltuaan välillä poissa.
- riskiryhmään kuuluva sairastuu kuumeiseen hengitystieinfektioon influenssa- ja tai koronaepidemian aikana.
- nuhakuumeen yhteydessä alkanut yskä on jatkunut häiritsevänä yli 3 viikkoa.
- nuhakuumeen oireet ovat jatkuneet yli 10 vrk.
Hengitystietulehduksen oireiden arvoimiseksi voit myös tehdä Omaolon oirearvion. Kysely auttaa sinua arvioimaan, milloin ja millaiseen hoitoon sinun tulee hakeutua.
Koronaviruksen aiheuttama tauti on äkillinen hengitystietulehdus. Oireet ovat flunssan kaltaisia. Pelkkien oireiden perusteella on mahdotonta sanoa, onko kyseessä koronaviruksen vai jonkin muun flunssaviruksen aiheuttama tauti. Tartunnan todennäköisyyttä voit arvioida Koronabotin tai Omaolon koronavirustaudin oirearvion avulla.
Lisätietoa koronaviruksesta löydät Infektiotalon Koronavirus (Covid-19) -osiosta.
Päivystyshoidon ammattilaiset ovat tuottaneet ohjeen yhteistyössä Terveyskirjaston kanssa
