Yleistä
Hikka aiheutuu pallean äkillisestä ja tahattomasta supistumisesta. Normaalisti pallea supistuu hallitusti ja rauhallisesti ja täyttää keuhkot ilmalla. Hikassa pallean supistuminen on äkillistä ja ilma alkaa virrata nopeasti sisään. Kurkunpää sulkeutuu, eivätkä keuhkot pääse täyttymään ilmalla.
Hikalle tyypillisen äänen aiheuttaa äänihuulten äkillinen sulkeutuminen kurkunpäässä. Hikan perimmäistä syytä ei tiedetä.
Nikottelukohtauksen voi laukaista jokin ruokatorveen tai mahalaukkuun kohdistuva ärsytys:
- ruuan syöminen liian nopeasti tai liian paljon kerralla
- ruuan syöminen ilman juomaa
- liian kuuman tai kylmän ruoan nauttiminen
- ilmavaivat
- hiilihappoisten juomien nauttiminen
- runsas alkoholin käyttö
- mahahapon nouseminen ruokatorveen refluksitaudissa
Itsehoito
Hikka ei normaalisti kestä kauaa, vaan menee ohi yleensä muutamassa minuutissa. Sitkeämpää vaivaa voi hoitaa erilaisilla kotikonsteilla.
- vettä voi koettaa juoda lasin ulkolaidalta
- hengitystä voi yrittää pidätellä niin kauan kuin mahdollista
- voi niellä hitaasti lusikallisen kuivaa sokeria
- puhaltamalla paperipussiin
- alkoholin ja hiilihappoisten juomien välttäminen ehkäisee hikkaa
Milloin yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen?
Pitkittyneen (yli 2 pv) tai toistuvan normaalia elämää häiritsevän hikan vuoksi kannattaa olla yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen.
Itsehoito-ohje on tuotettu yhteistyössä Terveyskirjaston kanssa
Edellinen sivuSeuraava sivu