Lihavuus tarkoittaa, että kehossa on liikaa rasvaa.
Toisilla liikakilot lisäävät nopeastikin sairastumisriskiä ja heikentävät jaksamista. Toiset taas pysyvät terveinä ja elämä tuntuu laadukkaalta suurista painolukemista huolimatta. Tärkeää onkin arvioida terveyttä yksilöllisesti ja monipuolisesti kartoittaen.
Saatko laihtumalla lisää terveyttä ja elinvoimaa, koheneeko kunto ja korvautuuko rasvaa lihaksilla?
Lue lisää alisivuilta.
