Lihavuuden psyykkiset vaikutukset

Lihavuus ja psyykkinen hyvinvointi kulkevat käsi kädessä.

Lihavuudesta johtuva henkinen ja psykososiaalinen kuormitus voi heikentää

  • mielialaa
  • itsetuntoa
  • elämänlaatua.

Lihavuus kasvattaa masennukseen sairastumisen riskiä jopa nelin- tai viisinkertaiseksi. Vastaavasti masennus saattaa lisätä lihomista.

Psyykkinen hyvinvointi ja jaksaminen ovat tärkeä osa lihavuuden ehkäisyä ja hoitoa. Joskus on välttämätöntä hoitaa ensin mielenterveyttä, jotta lihavuuden hoito onnistuisi.

Mielenterveystalosta löydät luotettavaa tietoa, omahoito-ohjelmia ja mielenterveyteen liittyvää palveluohjausta.

Mitä hyvää laihtuminen tekee keholle ja mielelle? Katso animaatio seuraavalla sivulla.

Edellinen sivu Seuraava sivu
hyvinvointi; terveys; painonhallinta; lihavuuden hoito; painonhallintatalo; mielenterveys; ylipaino; masennus; lihavuus

Päivitetty  14.7.2020