Painon laskiessa:
- Rasva poistuu ensin aineenvaihdunnan kannalta kaikkein tärkeimmistä elimistä, kuten maksasta.
- Verenpaine laskee useimmilla.
- Nivelrikon tuottamat kivut ja uniapnea helpottuvat.
- Masennus ja ahdistus saattavat helpottua.
Lue lisää terveyshyödyistä:
Aineenvaihdunnalliset hyödyt
|
Sairaus tai haitta |
Laihtumisen vaikutus |
| Tyypin 2 diabetes | Jo 5 %:n painonlasku korjaa sokeritasapainoa. |
| Kohonnut verenpaine | Laskee useimmilla, ainakin aluksi. |
| Sepelvaltimotauti | Saattaa viivästyttää etenemistä. |
| Metabolinen oireyhtymä | Korjaantuu selvästi. |
| Rasvamaksa | Pieni painonlasku vähentää nopeasti. |
| Laskimoveritulppa | Todennäköisesti vaikuttaa myönteisesti. |
| Kihti ja sappikivitauti | Äkillinen laihtuminen voi laukaista kohtauksen, mutta pitkäaikainen oireilu vähenee. |
| Syöpäsairaudet | Vähentää uusiutumisen riskiä. |
Keholliset hyödyt
|
Sairaus tai haitta |
Laihtumisen vaikutus |
| o | Helpottuu, kun painonpudotus vähintään 10 %. |
| Alaselkäkipu | Helpottuu, kun painonpudotus vähintään 10 %. |
| Ruokatorven refluksitauti | Helpottuu, kun painonpudotus vähintään 10 %. |
| Virtsan karkailu | Helpottuu, kun painonpudotus vähintään 10 %. |
| Kohdunlaskeuma | Helpottuu, kun painonpudotus vähintään 10 %. |
| Synnytykseen liittyvät vaikeudet | Vähentää synnytyskomplikaatioita. |
| Ihopoimujen aiheuttavat iho-ongelmat | Helpottuu, mutta ihopoimuja saattaa jäädä laihtumisen jälkeenkin. |
| Uniapnea | Korjaantuu suurimmalla osalla. |
Psyykkiset hyödyt
|
Sairaus tai haitta |
Laihtumisen vaikutus |
| Masentuneisuus | Voi helpottua. |
| Unettomuus | Vähentää kehon painosta johtuvia unihäiriöitä. |
| Stressi | Helpottaa hieman. |
| Muistisairaus | Laihtuminen ennen vanhuusikää vähentää riskiä. |
Psyykkisten ja kehollisten hyötyjen yhdistelmä
|
Sairaus tai haitta |
Laihtumisen vaikutus |
| Astma | Laihtuminen vähentää oireita ja vähentää lääkityksen tarvetta. |
Edellinen sivuOsion alkuun