Är du trött på att bära din övervikt? I den här videon välkomnar överläkare Kirsi Pietiläinen dig att gå ner i vikt på ett hälsosamt och uppskattande sätt.
Programmet som stöd för dig
Programmet för hälsosam bantning är en resa mot flexibla hälsovanor. Programmet hjälper dig att hitta ditt egna sätt att äta, motionera, sova, slappna av och hantera dina tankar och känslor.
| Vad handlar programmet om? | Programmet består av veckosessioner på 30–60 minuter som man deltar i under ett år. Övningarna i programmet är funktionella och kan göras hemma eller på jobbet när som helst. På vägen får du stöd och uppföljning av en coach, som är en yrkesutbildad person inom hälso- och sjukvården och som specialiserat sig på fetmabehandling. Programmet bygger på gedigen erfarenhet och undersökt information. |
| Vem är programmet avsedd för? | Programmet är avsett för personer i åldern 18–65 år som är överviktiga eller feta (BMI över 25) och som av en yrkesutbildad person inom hälso- och sjukvården har fått rådet att gå ner i vikt av hälsoskäl. Situationen bedöms dock alltid från fall till fall. Du kan få en remiss från vilken vårdenhet som helst i Finland. I vissa fall kan en lågenergikost (VLCD) användas som stöd för livsstilsbehandlingen. Den remitterande läkaren bedömer om klienten är lämplig för VLCD med hänsyn till hens hälsotillstånd och medicinering. BMI-gränsen för programmet som inkluderar VLCD är över 30. |