Väntetiden efter operationsbeslutet bör användas för noggranna förberedelser. Du kan öva på hälsosamma matvanor och fundera på motionsformer som kan bli en del av din vardag redan före operationen. Muskelstyrketräning är särskilt viktigt efter en fetmaoperation, så det lönar sig att i god tid fundera på vilka former av muskelstyrketräning du föredrar och vilka som passar i din vardag.