Terveyslaihdutusvalmennus

​​​​​​​

Oletko kyllästynyt ylipainon taakkaan? Videolla ylilääkäri Kirsi Pietiläinen toivottaa tervetulleeksi laihtumaan terveellisellä ja arvostavalla tavalla​.

 
Terveyslaihdutusvalmennus on matka kohti joustavia hyvinvointitottumuksia.

Ohjelman avulla löydät oman tavan syödä, liikkua, nukkua, rentoutua sekä käsitellä omia ajatuksia ja tunteita. Ohjelma koostuu 30-60 minuutin viikkoistunnoista vuoden ajan. Harjoitukset ovat toiminnallisia, ja niitä voi tehdä kotoa tai töistä käsin milloin vain.​ Matkalla sinua tukee ja etenemistäsi seuraa valmentaja, joka on lihavuuden hoitoon perehtynyt terveydenhuollon ammattilainen.​​​

Valmennus on tarkoitettu 18-​65-vuotiaille vakavasti ylipainoisille, jotka ovat saaneet terveydenhuollon ammattilaiselta laihduttamissuosituksen terveydellisistä syistä.

Ohjelma perustuu vankkaan kokemukseen ja tutkittuun tietoon.