Lopuksi

Onneksi olkoon, olet kulkenut kuuden viikon matkan Painonhallintapolulla.

Painonhallintapolulla halusimme johdatella sinua pohdintojen ja arvioinnin matkalle, joka jollakin tapaa jatkuu koko elämän ajan. Elämäntilanteet ja ulkoiset olosuhteet muuttuvat, joten omien hyvinvointitottumusten ylläpito ja päivitys on matkan varrella tarvittava hyödyllinen taito.

Toivomme, että jatkat harjoittelua. Pitkäaikaisten ja kestävien hyvinvointitapojen vakiinnuttaminen vie aikaa useita kuukausia, joskus vuosiakin.

Haluatko jatkossakin pitää Painonhallintatalon valmennuksen mukana arjessasi, saada palautetta harjoituksista ja henkilökohtaista tukea omalta terveyslaihdutusvalmentajalta? Tutustu Terveyslaihdutusvalmennukseen ja pyydä sinua hoitavalta lääkäriltä lähete.

Edellinen sivuTakaisin alkuun

laihdutus; laihduttaminen; painonhallinta; painonhallintatalo; hyvinvointi; elintapamuutos; ylipaino; itsehoito; lihavuus; omahoito

Päivitetty  12.2.2020 19.03