| Säännöllinen punnitseminen | /painonhallinta/itsehoito/omaseuranta-itsehoidon-v%C3%A4lineen%C3%A4/s%C3%A4%C3%A4nn%C3%B6llinen-punnitseminen |
| Vyötärönympäryksen mittaaminen | /painonhallinta/itsehoito/omaseuranta-itsehoidon-välineenä/vyötärönympäryksen-mittaaminen |
| Ruokapäiväkirja | /painonhallinta/itsehoito/omaseuranta-itsehoidon-välineenä/ruokapäiväkirja |
| Liikkumisen seuranta | /painonhallinta/itsehoito/omaseuranta-itsehoidon-välineenä/liikkumisen-seuranta |