| Ensimmäisiä tutkimustuloksia | | https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta/ajankohtaista/ensimmäisiä-tutkimustuloksia-terveyslaihdutusvalmennuksesta-(2) | Ensimmäisiä tutkimustuloksia | 2017-07-17T13:25:00Z | Painonhallintatalon terveyslaihdutusvalmennus on ainutlaatuinen terveydenhuollon ammattilaisten suunnittelema ohjelma, jonka tuloksia seurataan myös tutkimuksen keinoin. | | |
| Muutoksen siemen - anna sen itää! | | https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta/ajankohtaista/muutokse-siemen-anna-sen-itää | Muutoksen siemen - anna sen itää! | 2017-04-25T00:00:00Z | Moni painoaan miettivä kokee toivoa, mutta myös painetta muutokselle. Nopeilla teoilla saisi vielä kiloja pudotettua kesäksi! Mutta onko se kuitenkaan todellista muutosta? | | |
| Puoli kiloa päivässä | | https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta/ajankohtaista/puoli-kiloa-päivässä | Puoli kiloa päivässä | 2017-04-11T12:00:00Z | Valon lisääntyessä ja kesän lähestyessä tekee mieli keventää vähän. Jos tavoitteena on syödä yli 500 g kasvista, hedelmää ja marjaa päivässä, useimmat kaipaavat vaihtelua. Lue tästä hyviä vinkkejä. | | |
| Uusi tietovisa arkikokkailun tueksi | | https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta/ajankohtaista/uusi-tietovisa-arkikokkailun-tueksi | Uusi tietovisa arkikokkailun tueksi | 2017-03-01T09:30:00Z | Painonhallintataloon on valmistunut uusi tietovisa terveellisestä arkikokkailusta. | | |
| Lihomisen terveysvaikutuksissa on eroja | | https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta/ajankohtaista/lihomisen-terveysvaikutuksissa-on-eroja | Lihomisen terveysvaikutuksissa on eroja | 2017-01-31T15:30:00Z | Lihavuudesta johtuvat terveyserot johtuvat rasvakudoksen toiminnasta. Lihomisen seurauksena rasvasolujen koko kasvaa, mutta vain osalla lisääntyy myös rasvasolujen määrä. Ne, joilla rasvasolujen määrä ei lisäänny, ovat alttiimpia sairauksille. | | |
| Lupauksia uudelle vuodelle | | https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta/ajankohtaista/lupauksia-uudelle-vuodelle | Lupauksia uudelle vuodelle | 2017-01-11T12:00:00Z | Vuoden alku on elämäntapamuutosten luvattua aikaa. Tämä tarkoittaa muutoksia eri asioissa elämässä ja joka elämäntilanteessa. Tulee helppoa kulkua ja eteenpäin kannustavia kokemuksia. Entäpä kun tulee takapakkeja ja asiat eivät etene kuten suunnittelit? | | |
| Keveyttä jouluun tietoisen syömisen avulla | | https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta/ajankohtaista/keveyttä-jouluun-tietoisen-syömisen-avulla | Keveyttä jouluun tietoisen syömisen avulla | 2016-12-23T00:00:00Z | Tietoisen syömisen avulla tästä joulusta voi saada paljon enemmän iloa ja nautintoa. | | |
| Innostunutta tunnelmaa Terveyslaihdutusvalmennuksen avajaisissa | | https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta/ajankohtaista/innostunutta-tunnelmaa-terveyslaihdutusvalmennuksen-avajaisissa | Innostunutta tunnelmaa Terveyslaihdutusvalmennuksen avajaisissa | 2016-09-01T14:00:00Z | Painonhallintatalon ensimmäinen digitaalinen hoitopolku, painonhallintaan keskittyvä Terveyslaihdutusvalmennus, avautuu ensimmäisille potilaille syyskuussa. Valmennuksen avajaisia vietettiin elokuun lopulla 40 potilaan ja asiantuntijajoukon voimin. | | |
| Elokuussa elämäntapamuutoksia | | https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta/ajankohtaista/elokuussa-elämäntapamuutoksia | Elokuussa elämäntapamuutoksia | 2016-08-05T12:00:00Z | Elokuu on monille elämäntapamuutosten kuukausi. Kokosimme Painonhallintatalon parhaat linkkivinkit uuteen, terveelliseen arkeen. | | |
| Kohtuudella herkutellen kesään | | https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta/ajankohtaista/kohtuudella-herkutellen-kesään | Kohtuudella herkutellen kesään | 2016-06-20T14:30:00Z | Kesälomalla monella on enemmän aikaa nautiskella ruoasta. Miten nauttia kesästä ilman liikojen kesäkilojen kerääntymistä? | | |