Terveys ja elämäntavat
Terveelliset elämäntavat ovat hyväksi kaikille, mutta erityisen tärkeitä ne ovat silloin, jos yleisvointiin vaikuttaa jokin pitkäaikaissairaus.
Sivun sisältö
| Tiedän ja tunnistan huonossa tasapainossa olevan sairauteni oireita.
| Ei | Kyllä | | Kysy lääkäriltäsi ja hoitajaltasi. Lue lisää netistä, esimerkiksi
Terveyskylän diagnoosikohtaisista taloista tai
Nuortentalon sairaushausta. | Hyvä, tämä on tärkeä tieto. Osaat reagoida nopeasti, jos vointisi huononee. | |
| | Osaan hoitaa sairauttani. | Ei | Kyllä | | Puhu lääkärisi kanssa oireista ja siitä, miten sinun kuuluu niihin reagoida. Kun osaat hoitaa itseäsi, voit ja jaksat paremmin. | Hienoa! Mitä paremmin hoidat itseäsi, sitä paremmin voit! | |
| | Ymmärrän terveellisen ravinnon ja painonhallinnan tärkeyden. | Ei | Kyllä | | Hyvinvoinnin perusta ovat terveet elämäntavat. Lue tietoa
Nuortentalosta ja muualta
Terveyskylästä! | Hyvät elämäntavat vaikuttavat monella tapaa positiivisesti jaksamiseen ja vointiisi. | |
| | Tiedän, jos sairauteni vaikuttaa murrosikään tai kasvuuni. | Ei | Kyllä | | Kysy lääkäriltäsi! Murrosikään voi liittyä monia mietityttäviä asioita. Lääkärisi kertoo mielellään sinulle, mitkä asiat vaikuttavat murrosikään ja mitkä eivät. Kysy, kunnes varmasti ymmärrät! | Hienoa, että sinulla on tietoa siitä, miten sairautesi vaikuttaa kasvuusi ja kehitykseesi. | |
| | Ymmärrän alkoholin, tupakan, nuuskan ja huumeiden käytön riskit ja haitat. | Ei | Kyllä | | Päihteet ja tupakka ovat terveydelle haitallisia. Jos päihteet ovat ongelma, ota yhteyttä hoitavaan tahoon. Apua saat myös esimerkiksi
Nuorten mielenterveystalosta ja
Väestöliitosta. Katso myös
Nuortentalosta tietoa ja linkkejä. | Hyvä! Terveet elämätavat tukevat hyvinvointia. Haitalliset elämäntavat kuormittavat sekä fyysistä että psyykkistä terveyttä. | |
Edellinen sivuSeuraava sivu
Nuortentalo; Nuoret; pitkäaikainen sairaus; elämäntavat
Päivitetty
13.12.2017