Vapaa-aika

Kuuntele

Koulunkäynnin vastapainoksi on hyvä löytää mielekästä tekemistä myös vapaa-ajalla. Harrastuksissa pystyy esimerkiksi keskittymään juuri itseään kiinnostaviin asioihin ja kehittämään taitojaan.

Kysymys	Vastaus1	Vastaus2	Vastaus1 selite	Vastaus2 selite
Käytän julkisia kulkuneuvoja itsenäisesti.	Ei	Kyllä	Minkälaista apua tarvitset? Ota selvää, onko sinulle ja terveydentilaasi sopivia julkisia kulkuneuvoja käytettävissä. Osaatko käyttää netin reittioppaita? Pyydä apua vanhemmilta.	Hienoa, olet hyvää vauhtia kasvamassa itsenäiseksi!
Minulla on mielekästä tekemistä koulun jälkeen.	Ei	Kyllä	Mitä haluaisit tehdä? On tärkeää, että mietit mikä olisi kivaa. Puhu vanhempiesi tai koulukuraattorin kanssa vaihtoehdoista.	Mielekäs tekeminen pitää mielen virkeänä! Hyvä!
Minulla on harrastuksia.	Ei	Kyllä	Mieti, mitä haluaisit harrastaa. Tutustu tarjontaan, lue eri harrastusmahdollisuuksista ja käy kokeilemassa eri lajeja. Puhu lääkärisi kanssa, mitkä lajit soveltuvat sinulle.	Hyvä! Kiva harrastus voi kantaa läpi elämän, tuoda uusia ystäviä ja kokemuksia!
Minulla on riittävästi ystäviä.	Ei	Kyllä	Jos yksinäisyys vaivaa, puhu vanhempiesi, terveydenhoitajan, koulupsykologin tai -kuraattorin kanssa. Hae myös vertaistukea potilasjärjestöiltä. Mene mukaan potilasjärjestöön esimerkiksi vapaaehtoistöihin. Vapaaehtoistöissä tai muissa potilasjärjestöjen tapahtumissa tapaat uusia ihmisiä. Etsi potilasjärjestöjä Vertaistalosta.	Hyvä, yksin voi olla kurjaa. Hyvät ystävät ovat tukena ja apuna, jos sinulla on hankalaa.

Edellinen sivu Seuraava sivu