Ylipaino kuormittaa tekoniveltä

Painonhallinta on erittäin tärkeää tekonivelelle. Runsas ylipaino lyhentää tekonivelen käyttöikää.

Painonhallinta on erittäin tärkeää, jotta tekonivel pysyisi hyvässä kunnossa pitkään. Runsas ylipaino lyhentää tekonivelen käyttöikää. Ylipainon aiheuttama kuormitus lisää tekonivelen liukupintojen kulumista ja riskiä, että tekonivel irtoaa.

Ylipainon ehkäisyssä tärkeää on liikunta. Lue, mitä liikuntalajeja tekonivelen kanssa kannattaa harrastaa:

Liikunta tekonivelen kanssa.

Lue myös lisää painonhallinan vaikutuksista nivelterveyteen.

Muualla Terveyskylässä

Terveyskylän Painonhallintatalosta löydät muun muassa kuusi viikkoa kestävän omahoito-ohjelman, painonhallintapolun, jonka voit tehdä milloin tahansa kotona.

Painonhallintatalon Terveyslaihdutusvalmennukseen pääsee lääkärin lähetteellä. Verkkovalmennus on vuoden mittainen ohjelma kohti pysyvää elämäntapamuutosta. Sitä ohjaa terveydenhuollon ammattilainen.


Edellinen sivuOsion alkuun



Päivitetty 29.8.2017 16:55

Ylipainon pudottaminen vähentää tekonivelen kulumisriskiä.