Painonhallinta on erittäin tärkeää, jotta tekonivel pysyisi hyvässä kunnossa pitkään. Runsas ylipaino lyhentää tekonivelen käyttöikää. Ylipainon aiheuttama kuormitus lisää tekonivelen liukupintojen kulumista ja riskiä, että tekonivel irtoaa.
Ylipainon ehkäisyssä tärkeää on liikunta. Lue, mitä liikuntalajeja tekonivelen kanssa kannattaa harrastaa:
Liikunta tekonivelen kanssa.
Lue myös
lisää painonhallinan vaikutuksista nivelterveyteen.
Muualla Terveyskylässä
Terveyskylän
Painonhallintatalosta löydät muun muassa kuusi viikkoa kestävän omahoito-ohjelman,
painonhallintapolun, jonka voit tehdä milloin tahansa kotona.
Painonhallintatalon
Terveyslaihdutusvalmennukseen pääsee lääkärin lähetteellä. Verkkovalmennus on vuoden mittainen ohjelma kohti pysyvää elämäntapamuutosta. Sitä ohjaa terveydenhuollon ammattilainen.
Edellinen sivuOsion alkuun