Elämä tekonivelen kanssa

Tekonivelleikkauksen jälkeen voi elää hyvää ja normaalia elämää.

Lue täältä miten voit parantaa elämänlaatuasi ja edistää kuntoutumistasi leikkauksesta säännöllisellä nivelystävällisellä liikunnalla, sekä tulehdusten ja ylipainon ehkäisyllä.

Leikkauksen jälkeiset kuukaudet ovat ratkaisevia leikatun nivelen liikkuvuuden ja toimivuuden kannalta. Täysipainoiseen kuntoutumiseen voi kulua aikaa vuosi.

Niveltalosta löydät yleisohjeita. Huomioithan, että kuntoutuminen perustuu aina leikanneen lääkärin ja hoitavan fysioterapeutin ohjeisiin.


pic Liikunta tekonivelen kanssa

Säännöllinen liikunta on tärkein keino varmistaa hyvä kuntoutuminen tekonivelleikkauksesta. Lue mitä lajeja sinun kannattaa harrastaa ja mitkä lajit voivat kuluttaa tekoniveltä.

pic Ehkäise tekonivelen tulehtumista

Tulehdus, millä tahansa alueella kehossa, voi levitä veriteitse tekoniveleen. Lue mitä sinun tekonivelleikkauksen jälkeen tulee huomioida ehkäistäksesi tulehduksia.

pic Ylipaino kuormittaa tekoniveltä

Lue mitä riskejä runsas ylipaino voi aiheuttaa tekonivelelle ja löydä tukea painonhallintaan.