Viktkontroll är mycket viktig för att ledproteserna ska vara i god kondition länge. Stor övervikt förkortar ledprotesens livslängd. Belastning på grund av övervikt ökar slitaget på ledprotesens glidytor och risken för att ledprotesen lossnar.
Motion är viktigt för att förebygga övervikt. Läs vilka motionsgrenar som är bra med ledprotes.
I Hälsovikthuset i Hälsobyn hittar du bland annat ett sex veckor långt egenvårdsprogram, Viktkontrollstigen, som du kan genomföra när som helst hemma.
Med läkarremiss kan du få Programmet för hälsosam bantning (på finska) i Hälsovikthuset. Onlinekursen är ett ettårigt program mot bestående livsstilsförändring. Den leds av en yrkesutbildad person inom hälso- och sjukvården.