Lapselle voi tarjota kiinteää ruokaa maisteluannoksina 4–6 kuukauden iässä. Jos vauva kasvaa hyvin rintamaidolla, ei maisteluannosten aloittamista tarvitse kiirehtiä. Maistelu kannattaa aloittaa, kun vauva osaa kannatella itseään ja osoittaa kiinnostusta kiinteiden syömistä kohtaan esimerkiksi muun perheen ruokaillessa. Kaikille kiinteä ruoka tulee aloittaa kuuden kuukauden iässä. Maisteluannokset ovat pieniä: lusikan kärjellinen tai korkeintaan muutama teelusikallinen. Näiden annosten tarkoituksena on tukea suoliston kypsymistä ja sietokyvyn kehittymistä uusille ruoka-aineille. Määrien tulee kuitenkin olla pieniä, ravitsemuksellisesti äidinmaito on parasta ravintoa kuuden kuukauden ikään asti.
Jos lapsen kasvuun liittyy huolta, kiinteät ruoat saatetaan aloittaa neljän kuukauden iässä isompina annoksina.
Kuuden kuukauden iän jälkeen lapsen kiinteän ruoan määrää lisätään. Lapsen voi antaa syödä itse sormin tai ruoan voi soseuttaa ja syöttää lusikalla. Allergiaa ehkäisee nykytiedon valossa parhaiten, että lapselle tarjotaan tässä vaiheessa paljon erilaisia ruokia.
Imetystä on hyvä jatkaa kiinteän ruoan ohella vähintään vuoden ikään asti ja perheen niin halutessa pidempäänkin.