Oavsett vilket läget är, känns kanske tanken på adoption eller fosterföräldraskap inte som ett alternativ man vill gå in för. Alltid är dessa inte ens ett möjligt val.
Att ge upp sina drömmar om barn är ett stort och tungt beslut, som kan förknippas med sorg och bitterhet. Dessa känslor och ”tänk om”-frågor kan följa en genom hela livet. Det är många frågor och möjligheter som ska bearbetas innan beslutet att förbli bara två eller en har mognat. Efter krisen kan livet få en helt ny mening: Jag blev inte förälder, men jag kan göra något annat viktigt och betydelsefullt. Exempelvis resor, husdjur eller en ny hobby kan ge nya glada upplevelser. Också den egna rollen i förhållande till närstående barn kan bli allt viktigare och det ger en möjlighet att vara med i den kommande generationens uppväxt.
Stöd från andra i samma situation hjälper att få en helhetsbild av läget och gör det möjligt att utbyta tankar med någon som går igenom samma saker. Exempelvis på Simpukkas ry:s webbplats finns olika former av stöd för par och ensamstående som förblir barnlösa.