Sendrag, det vill säga muskelkramp, är en ofrivillig, smärtsam och långvarig muskelsammandragning i benen eller fötterna. Sendrag förekommer oftast på natten och när man vaknar. Sendrag är i vanliga fall ett ofarligt besvär och kräver inte närmare undersökning.
Som första hjälpen mot sendrag kan du försöka med att passivt tänja eller massera den spända muskeln. Efter kraftigt sendrag kan muskeln vara öm i flera timmar, men återgår sedan till normaltillstånd. Magnesium har inte bevisats vara till nytta för att behandla sendrag under graviditeten. En bra vätskebalans kan minska förekomsten av sendrag.
När kontakta läkare?
Om du har långvarig smärta och svullnad i vaden eller underbenet, ska symtomen undersökas på rådgivningen.