Ett barns födelse är ett av livets största glädjeämnen, men det kan också sätta förhållandet på prov.
Du och din partner måste också ta hand om er ork under en vardag på babyns villkor. Vila, hälsosam mat och motion är grundläggande saker som bidrar till båda föräldrarnas välbefinnande. Genom att utnyttja familjeledigheten får du mer tid för vardagliga sysslor. Ni kan få lite egen tid genom att turas om att ta hand om babyn. Att träffa andra föräldrar med spädbarn eller deltagande i en pappagrupp kan också hjälpa dig att orka.
Spädbarnstiden är en utmanande men givande tid i livet som är full av glädje. Att komma ihåg de positiva sakerna hjälper dig att orka. Det är också värt att komma ihåg att spädbarnstiden inte är evig.
Problem i parrelationen diskuteras på nästa sida: