Kroppen producer mjölk enligt efterfrågan, alltså ju oftare babyn suger på bröstet eller mamman mjölkar, desto mer mjölk bildas det.
Brösten förbereder sig på amningen redan under graviditeten. Efter födseln signalerar babyn sitt behov av mjölk genom att suga, och då stimuleras mjölkproduktionen ytterligare.
Det är viktigt att brösten speciellt de första dagarna får så mycket stimulans som möjligt, antingen genom att babyn suger eller mamman mjölkar, för att det senare ska bildas så mycket mjölk som möjligt.
Ju tommare bröstet är, desto snabbare fylls det. Ett barn som ammas ofta kanske får mindre mjölk per gång, men mjölkmängden under hela dygnet är större än för ett barn som ammas sällan. Vänta alltså inte att bröstet ska fyllas mellan amningarna eller mjölkningarna, utan amma babyn alltid när den visar tecken på att vilja äta.
Tips för att öka mjölkproduktionen
- Håll babyn i kontinuerlig hudkontakt. Också den andra föräldern eller en annan vuxen kan hålla babyn mot sin hud.
- Amma babyn så ofta som möjligt, minst 10–12 gånger i dygnet. Lär dig känna igen när babyn söker bröstet. Ta babyn till bröstet vid minsta hungertecken.
- Undvik att använda napp. Det är bäst att rikta all sugning på bröstet så att mjölkproduktionen stimuleras.
- Byt bröst ofta under samma amningsgång. När babyn sväljer mer sällan eller börjar bli sömnig, byt bröst.
- Lyssna på musik du gillar, det hjälper mjölken att strömma till.
- Kläm om bröstet med ett brett grepp när babyn suger.
- Mjölka brösten utöver amningen. Ju oftare du mjölkar, desto större blir mjölkmängden. Ge den mjölkade bröstmjölken till babyn med sked eller kopp.
- Om babyn är sömnig vid bröstet, kan du använda amningshjälpmedel eller mjölka direkt i babyns mun.
- Tveka inte att be om hjälp av BB-avdelningen eller hälsovårdaren. Du kan också fråga av andra mammor hur de har fått mjölken att strömma till bättre.
- Oroa dig inte fastän det i början bara kommer lite mjölk när du mjölkar, eller brösten känns tomma. Mjölkmängden ökar alltid med ett visst dröjsmål.
- Gosa med och njut av din baby. Mjölkmängden ökar nog snart.