Tukea lapsettomuuden polulle

Henkinen hyvinvointi ja parisuhde ovat yleensä koetuksella lapsettomuuden myötä. Lapsettoman ei kuitenkaan tarvitse olla tilanteessa yksin, sillä tukea voi saada monilla eri tavoin.

Henkinen hyvinvointi

Tahaton lapsettomuus herättää usein monenlaisia ajatuksia ja tunteita, kun lasta ei kuulukaan. Voit tuntea surua, pettymystä, ahdistusta ja vihaa sekä toisaalta myös iloa, toivoa ja uskoa onnistumiseen. Raskaustoive on voinut kestää pitkään, ja tietämättömyys lapsettomuuden syystä voi ahdistaa. Mielessä pyörii kysymyksiä: mitä voin itse tehdä, kuinka kauan joudun vielä odottamaan, miksi meille kävi näin? Odottaminen ja pettyminen kuukausi kuukaudelta rasittaa mieltä ja parisuhdetta.

Lapsettomuus omalla kohdallasi voi tuntua väärältä ja epäoikeudenmukaiselta. Läheisten onnellisista perhetapahtumista voi olla vaikea iloita. Voit kokea, ettet saa lähipiiriltäsi oikeanlaista ja toivomaasi tukea. Lapsettomuudesta puhuminen perheellisten kanssa saattaa tuntua luonnottomalta, ja lapseton voi kokea itsensä ulkopuoliseksi.

Monen lapsettoman ajatukset palaavat toistuvasti näihin asioihin. On hyvä pitää huolta omasta ja parisuhteen henkisestä hyvinvoinnista sekä hakea tarvittaessa ulkopuolista apua. Tälle sivustolle on koottu tärkeitä tiedon ja tuen lähteitä.

Lapsettomien yhdistys Simpukka ry

Simpukan toiminta on avointa kaikille, joita tahaton lapsettomuus koskettaa. Olennaista on oma kokemus siitä, että ei voi syystä tai toisesta saada lasta tai lisää lapsia, vaikka haluaisi. Keskustelu toisten samankaltaisissa tilanteissa olevien tai niitä läpikäyneiden kanssa helpottaa omaa oloa ja saattaa antaa työkaluja omien sisäisten solmukohtien aukaisemiseen.​​ Vertaistukea saa, vaikka ei ole Simpukan jäsen. 


Lue lisää:

Lapsettomien yhdistys (Simpukka ry)

Liity Simpukka ry:n jäseneksi

Linkkejä vertaistukea tarjoaville sivustoille

Simpukan vertaistukiryhmät

Simpukan keskustelupalstat

SYKE-verkosto Facebookissa

Lapselliset lapsettomat-ryhmä

Helminauha (Facebook)

Simpukan nettisivuilla on vertaisvälitys eli ilmoitustaulu, jossa vertaiset ilmoittavat omasta halukkuudestaan vertaistuen tarpeeseen tai tarjontaan.


Paris​​​uh​​de



Lapsettomuus aiheuttaa kriisin, joka aaltoilee ja voi kestää vuosia.

Lapsettomuus ja parisuhde kietoutuvat yhteen, sillä yleensä lasta toivotaan yhdessä pariskuntana. Lapsettomuuskriisi on usein kriisi myös parisuhteelle. Usein puolisot kokevat yhteisen kriisin eri tavoin ja eri tahtiin.

Lapsettomuuskriisistä voi kuitenkin selvitä yhdessä, ja vain pienellä osalla pariskunnista lapsettomuus johtaa eroon. Kriisin myötä puolisoiden on opeteltava puhumaan toisilleen vaikeistakin asioista. Yhdessä kannettu ja jaettu suru voi lujittaa parisuhdetta ja lisätä suhteen läheisyyttä. Kun pariskunta on selviytynyt kriisistä, parisuhde on aiempaa vahvempi ja puolisot lähentyneet entisestään.

Parisuhteen hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeää, sillä toimiva parisuhde on hyvinvoinnin pohja. Suhteeseen panostaminen lisää suhteen läheisyyttä ja molemminpuolista tukea kriisin keskellä. Oma puoliso on valtaosalle lapsettomista tärkein tukija lapsettomuuden eri vaiheissa. Vahva parisuhde on erityisen tärkeä kaksin elämiseen päätyville pariskunnille.​

Tukea parisuhteeseen saa SimpukkaP​arit-toiminnasta.


 

Edellinen sivuSeuraava sivu

 


 

Päivitetty 22.9.2017 15:17