Unen, stressin, liikunnan ja ravitsemuksen vaikutus hedelmällisyyteen Kuuntele Sivun sisältö play video Elintavat ja raskaustoiveVideolla kerrotaan miten elintavat voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen. play video Miten päästä käsiksi hyviin elintapoihin? Videolla elintapavalmentaja Iisa Alho kertoo miten hyviin elintapoihin voi päästä käsiksi. Stressi ja hedelmällisyysStressin vähentäminen voi tukea lisääntymisterveyttä. Uni ja hedelmällisyysRiittävä uni suojaa ihmisen terveyttä ja hyvinvointia ja sitä kautta myös lisääntymisterveyttä ja hedelmällisyyttä. Liikunta ja hedelmällisyysFyysisesti aktiivinen kokonaiselämäntapa parantaa hedelmällisyyttä. Ravitsemus ja hedelmällisyys Folaatin eli foolihapon ja B12 -vitamiinin saannin on todettu vaikuttavan positiivisesti naisten hedelmällisyyteen. Päivitetty 29.5.2019 10.44