Liikunta Kuuntele Sivun sisältö Tietoa liikunnastaLiikuntaa kannattaa harrastaa monipuolisesti, sillä erilaiset liikuntamuodot vaikuttavat kehoon eri tavoin. Vinkkejä liikunnan aloittamiseenHaluatko liikkua omaksi iloksi vai asettaa liikunnalle myös tavoitteita? Liikunnan vaikutukset terveyteenLiikunnalla on paljon suotuisia vaikutuksia elimistön toimintoihin. Pieniä tekoja Vinkkejä pieniin arjen muutoksiin. Päivitetty 29.5.2019