Kuuntele Liikunta Sivun sisältö Tietoa liikunnasta Liikuntaa kannattaa harrastaa monipuolisesti, sillä erilaiset liikuntamuodot vaikuttavat kehoon eri tavoin. Vinkkejä liikunnan aloittamiseen Haluatko liikkua omaksi iloksi vai asettaa liikunnalle myös tavoitteita? Liikunnan vaikutukset terveyteen Liikunnalla on paljon suotuisia vaikutuksia elimistön toimintoihin. Pieniä tekoja Vinkkejä pieniin arjen muutoksiin.