Virtsarakon koulutus

​​​Virtsarakon tehtävänä on varastoida virtsaa ja tyhjentyä sopivan tilaisuuden tullen. Normaalina virtsausvälinä pidetään 3-4 tuntia päivisin ja yhtä käyntiä yöaikana. Yksinkertainen apuväline virtsaamishäiriöiden selvittelyssä ja hoidossa on virtsaamispäiväkirja.

Virtsaamispäiväkirja

Virtsaamispäiväkirjan avulla kartoitetaan vuorokauden aikaiset

  • Virtsaamiskerrat
  • Kerralla tullut virtsan määrä
  • Nautittu nestemäärää

Virtsarakkoon mahtuu noin puoli litraa nestettä kerrallaan. Voimakas virtsaamistarve tulee, kun rakossa on 3-4 desilitraa virtsaa. Kun virtsaamisen tarve tulee, vessaan menoa ei kannata tarpeettomasti siirtää.

Virtsarakon koulutus

Virtsarakon koulutusta on syytä tehdä kun virtsaamiskäynnit ovat tiheytyneet ja virtsaa tulee kerralla vain pieni määrä.

Virtsaamispäiväkirjan avulla voi kartoittaa omaa tilannetta. Merkitse siihen kaikki vuorokauden virtsaamiskerrat, kerralla virtsattu määrä, juomasi nesteen määrä ja laatu.

  • Opettele rentoutumaan ja rauhoittumaan kun tulee virtsaamisen tarve
  • Siirrä virtsaamistarpeessa vessaan menoa 5-10 minuuttia
  • Pidennä virtsaamisvälejä asteittain
  • Yritä jättää ”varmuuden vuoksi” käynnit pois
  • Kiire, kylmä ja jännitys voivat herättää virtsaamistarpeen
  • Kahvi, tee, alkoholi saattavat ärsyttää virtsarakkoa

Virtsarakon koulutus virtsaummen jälkeen

Virtsaummella tarkoitetaan sitä, että virtsaa kertyy rakkoon, mutta sitä ei saada virtsatuksi.

Virtsaumpitilanteen yhteydessä opetetaan joko katetrointi tai asetetaan vatsapeitteitten päältä katetri. Kummassakin tilanteessa rakon kouluttaminen on tärkeää. Virtsaummen jälkeen virtsarakkoa kouluttaessa on syytä antaa virtsarakon täyttyä 3-4 tunnin ajan. Sen jälkeen kokeillaan virtsaamisen onnistumista alateitse.

Toistokatetroinnin osaava

  • Virtsaamisen jälkeen tyhjennä virtsarakko katetroimalla
    • Mikäli rakko tyhjenee siten, että katetroidessa virtsamäärä on alle 150 millilitraa, voi katetrointi kertoja harventaa
    • Kun katetrointimäärät virtsaamisen jälkeen ovat muutaman päivän ajan toistuvasti samalla tasolla, voi katetroinnin lopettaa

Vatsanpeitteiden päältä asennettu katetri (suprapubinen katetri)

  • Sulje katetri korkilla 3-4 tunniksi
  • Virtsaa alakautta
  • Tyhjennä rakkoon jäävä virtsa katetrin kautta ja mittaa virtsamäärä
  • Mikäli rakkoon jäävä virtsa on toistuvasti alle 150 millilitraa, voit poistattaa katetrin terveysasemalla

Edellinen sivuSeuraava sivu

 



Virtsaamispäiväkirjan avulla voit itse seurata virtsarakon koulutuksen tuloksia.

Katso lisää