Kuuntele Testosteronivajeen ennaltaehkäisy Riittävä lepo ja liikunta, tasapainoinen ruokavalio, tupakoimattomuus ja runsaan alkoholinkäytön välttäminen ovat osa testosteronivajauksen ennaltaehkäisyä. Sivun sisältö Ennaltaehkäisyn kannalta kaikkein tärkeintä on välttää ylipainoa, sillä rasvakudos tuottaa estrogeeniä eli naishormonia, joka estää kivesten testosteronituotantoa. Lisäksi ylipaino on merkittävä erektiohäiriön syy. Itsehoito (Painonhallintatalo.fi) Päivitetty 31.8.2021 Kyllä
