Testosteronivajeen ennaltaehkäisy

Riittävä lepo ja liikunta, tasapainoinen ruokavalio, tupakoimattomuus ja runsaan alkoholinkäytön välttäminen ovat osa testosteronivajauksen ennaltaehkäisyä.

Ennaltaehkäisyn kannalta kaikkein tärkeintä on välttää ylipainoa, sillä rasvakudos tuottaa estrogeeniä eli naishormonia, joka estää kivesten testosteronituotantoa. Lisäksi ylipaino on merkittävä erektiohäiriön syy.

Päivitetty  31.8.2021

Kyllä