Sepsis saattaa jättää potilaalle pitkäaikaisia oireita, joista kuntoutuminen vie aikaa. Tällaisia oireita ovat esimerkiksi
- alakuloisuus
- ajattelun vaikeudet
- keskittymisvaikeudet
- nielemisvaikeudet
- lihasheikkous
- univaikeudet
- muistin ongelmat
- uupumus
- ahdistuneisuus.
Infektioalttiuden vuoksi on hyvä huolehtia omasta infektioriskistä siinä määrin kuin se on mahdollista.
- Huolehdi, että rokotuksesi ovat ajan tasalla.
- Rokottaudu pneumokokkibakteeria vastaan.
- Ota vuosittain influenssarokote.
- Ota koronavirusrokote silloin, kun se on suositusten mukaista. Virussairauksiin liittyy bakteerien aiheuttamien jälkitautien riski. Rokottautumalla vähennät riskiäsi myös niihin.
- Opettele tunnistamaan sepsiksen oireet ja hakeudu hoitoon ajoissa.
Muita tekijöitä, jotka vähentävät riskiä saada uusi sepsis:
- Terveelliset elintavat ja hyvästä hygieniasta huolehtiminen.
- Pese kädet WC-käyntien, eläinkontaktien, niistämisen ja raa´an lihan käsittelyn jälkeen.
- Puhdista haavat huolellisesti.
- Huolehdi hampaiden ja suun terveydestä.
- Tunnista sepsiksen oireet, jos sinulla on infektio, ja hakeudu ajoissa hoitoon.
- Noudata lääkäriltäsi saatuja ohjeita, esimerkiksi jos kehossasi on vierasesine kuten verisuonikatetri.