En balanserad kost påskyndar återhämtning från sjukdomar och operationer samt sårläkning.
En väl sammansatt och näringsrik kost innehåller tillräckligt med energi och rikligt med mineraler, vitaminer och protein. Kosten ska vara mångsidig, välsmakande och färggrann. Den bör innehålla tillräckligt med kolhydrater och fett som energikälla för att kroppen ska kunna utnyttja det för återhämtningen viktiga proteinet, som vävnaderna och cellerna behöver.
Försök bromsa upp att din allmänkondition försvagas genom att sköta om ett tillräckligt näringsintag. Ät bra basmat och vid behov kompletterande kosttillskott. Olika slags kompletterande kosttillskott säljs på apotek och kosttillskott för idrottare får man från livsmedelsbutiker.
Kontrollera med din läkare att kosttillskotten passar ihop med din medicinering.