Elintavat leikkauksen jälkeen

Monipuolinen ravitsemus ja riittävä lepo auttavat haavan paranemisessa.

Monipuolinen ruoka sisältää valkuaisaineita (lihaa, kalaa tai kanaa), hiilihydraatteja (leipää, hedelmiä ja vihanneksia) sekä rasvoja. Vajaaravitsemus lisää tulehdusherkkyyttä, hidastaa haavojen paranemista ja vähentää lihasvoimaa.

Oikealla ruokavaliolla voidaan myös ehkäistä ummetusta. Kuitupitoinen ruokavalio lisää suolen sisältöä, sitoo suolessa vettä ja näin kuohkeuttaa ulostetta. Kuituja saa vihanneksista, viljasta, kasviksista, hedelmistä sekä marjoista.

Levolla pyritään takaamaan haavan paraneminen. Kevyttä liikuntaa voi ja pitää harrastaa. Kevyen liikunnan, kuten rauhallisen liikkeellä olon, voi yleensä aloittaa leikkauksen jälkeisenä päivänä kivun sallimissa rajoissa. Noudata sairaalasta saamiasi ohjeita.

Haavaan kohdistuvaa rasitusta pitää välttää, kunnes haava on sulkeutunut. Usein kehotetaan välttämään äkillisiä liikkeitä, haavaan kohdistuvaa venytystä sekä raskaita nostoja. Rajoitukset määräytyvät haavan suuruuden ja sijainnin mukaan.

 

Kyllä

Päivitetty  6.8.2020