Omahoito-ohjelma koostuu kuudesta istunnosta, joissa on useita tehtäviä, joissa potilas voi edetä omaan tahtiinsa. Omahoito-ohjelman sisältö:
• miten tupakoinnin lopettaminen parantaa leikkaustuloksia
• miten vieroitusoireita voi helpottaa
• miten selvitä tupakanhimosta ja muista stressaavista tilanteista
• miten pitää yllä motivaatiota
• miten välttää kompastuskivet
Kirjautumisohjeet Terveyskylän Tupakoimattomana leikkaukseen - Omapolku palveluun:
1. Mene osoitteeseen Terveyskylä.fi https://www.terveyskyla.fi/
2. Kirjaudu Terveyskylän palveluihin
3. Rekisteröidy ensin Omapolun käyttäjäksi joko pankkitunnuksella tai mobiilivarmenteella
4. Tarkista yhteystietosi ja jatka Terveyskylän Omapolku palveluun
5. Ohjelma näkyy ”Omahoito-ohjelmat” -otsikon alla. Klikkaamalla siitä ohjelma nousee Minun hoitopolkuni -otsikon alle.
6. Aloita matkasi tupakoimattomana leikkaukseen – polulla.