Tavoitteena on, että lapsi liikkuu päivittäin kolme tuntia, mikä muodostuisi kevyestä liikunnasta, reippaasta ulkoilusta ja vauhdikkaasta fyysisestä aktiivisuudesta.
Alle kouluikäisen lapsen liikunnassa tärkeää
- Lapsi saa käyttää koko kehoaan ja kaikkia aisteja.
- Lapsi saa liikkua erilaisissa ympäristöissä ja kaikkina vuodenaikoina (puistossa, metsässä, vedessä, lumessa ja jäällä).
- Lapsi saa kokeilla erilaisia liikuntavälineitä ja -telineitä turvallisesti.
- Samojen liikkeiden toistaminen on avain lapsen perusliikuntataitojen oppimiseen.
- Monipuolisuus liikunnassa on valttia!