Itsehoito

Diabeteksen hoitotasapainoa säädellään omaseurannan avulla.

Verensokeri opetellaan mittaamaan sormenpäästä. Katso videolta mittausohjeet.

Tyypin 1 diabetesta hoidetaan insuliinihoidolla, joka jatkuu läpi elämän.

Insuliini pistetään vatsan, reiden tai pakaran alueelle. Katso videolta insuliinin pistämisen ohjeet.

Hiilihydraattien arviointi on tärkeää, jotta insuliinin määrä osataan annostella sopivaksi.

Tasainen ateriarytmi auttaa pitämään verensokerin tasaisena.

Diabeetikoille suositellaan samanlaista ruokavaliota kuin muillekin lapsille ja nuorille.

Sokeria sisältäviä tuotteita on hyvä käyttää harkiten.

Tyypillisiä hypoglykemiaoireita ovat nälkä, heikotus, vapina, kalpeus, hikoilu, keskittymiskyvyn huononeminen ja poikkeuksellinen käyttäytyminen.

Tyypillisiä hyperglykemiaoireita ovat väsymys, voimattomuus, jano, pahoinvointi ja tiheä virtsaamistarve.

Ketoainepitoisuus voi nousta nopeasti esimerkiksi tulehdussairauksien yhteydessä, tai jos insuliinin saanti jostain syystä keskeytyy.

On tärkeää, että sairastaessaan lapsi juo tarpeeksi ja että verensokeritasoa ja ketoaineita seurataan tiheästi.

Liikunta parantaa insuliiniherkkyyttä ja vaikuttaa verensokereiden ohella suotuisasti myös veren rasva-arvoihin sekä painoon.

Koulun, päiväkodin ja kouluterveydenhuollon sekä diabetespoliklinikan henkilöstö auttavat diabeetikkoa tarvittaessa; päävastuu hoidosta on vanhemmilla.

Nuoren valmius ottaa vastuuta diabeteksensa hoidosta vaihtelee, eikä ole sidottu tiettyyn ikään. Nuorikin tarvitsee tukea.