Alle kouluikäinen

Pieni lapsi ei liiku terveyden edistämiseksi tai kunnon kohentamiseksi, vaan liikunnan ilosta, uteliaisuudesta sekä halusta kokeilla taitojaan ja testata rajojaan.

​​Tavoitteena on, että lapsi liikkuu päivittäin kolme tuntia, mikä muodostuisi kevyestä liikunnasta, reippaasta ulkoilusta ja vauhdikkaasta fyysisestä aktiivisuudesta.

Kuva: Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Opetus- ja kulttuuriministeriö 2016.

​Alle kouluikäisen lapsen liikunnassa tärkeää

  • Lapsi saa käyttää koko kehoaan ja kaikkia aisteja.
  • Lapsi saa ​​liikkua erilaisissa ympäristöissä ja kaikkina vuodenaikoina (puistossa, metsässä, vedessä, lumessa ja jäällä).
  • Lapsi saa kokeilla erilaisia liikuntavälineitä ja -telineitä turvallisesti.
  • Samojen liikkeiden toistaminen on avain lapsen perusliikuntataitojen oppimiseen.
  • Monipuolisuus liikunnassa on valttia!
  • Kuva: Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Opetus- ja kulttuuriministeriö 2016.

Edellinen sivuSeuraava sivu

 


​​
Päivitetty  2.9.2019 14.02