Muutostarpeen tunnistaminen

Muutoksen tarpeen voit havaita itse tai sen voi huomata läheinen tai ammattilainen.

​​​​​​​

Kykysi selviytyä arjessa on voinut huonontua esimerkiksi kun:

  • sairastut
  • sattuu tapaturma
  • kuntosi on vähitellen heikentynyt
  • mielialasi on laskenut.

Jos jatkuvasti pohdit tai puhut jostakin elämääsi liittyvästä ongelmasta, tai​​ haaveilet uusista asioista, saattaa se kertoa muutostarpeesta.  

Tarpeen tunnistamisessa voivat auttaa esimerkiksi seuraavat kysymykset​

  • Mikä on sinulle tärkeää arjessasi?
  • Millaista elämää haluat elää?
  • Mitkä arvot ovat sinulle t​ärkeitä?

Kuntoutumisen alussa on tärkeää, että itse määrittelet mihin asiaan toivoisit muutosta.


AlkuunSeuraava sivu

 ​


Päivitetty  20.9.2019 14.32

kuntoutuminen; tarvearviot; muutos