Älypuhelimelle lomaa

Joulun pyhinä on hyvä antaa älypuhelimellekin lomaa.

Älypuhelinta käytetään huomaamatta paljon enemmän kuin mitä arvaisi. Älypuhelinlomasta hyötyy niin käyttäjä kuin läheisetkin.

  • Kännykän käytön määrää voi arvioida puhelimeen ladattavan sovelluksen avulla.
  • Unen laatu voi parantua ja nukahtaminen helpottua kun vähentää puhelimen selailua juuri ennen nukkumaanmenoa.
  • Niskan lihakset rentoutuvat kun päätä ei tarvitse kannatella etukumarassa.
  • Ajan viettäminen läheisten kanssa sujuu häiriöittä.

Älypuhelimen loma voi alkaa esimerkiksi viestien tai sovellusten merkkiäänten mykistämisellä. Voi tuntua helpommalta vähentää puhelimen käyttöä asteittain kuin kertaheitolla.


19. luukku21. luukku

 



 

HUS logoTAYS logoOYS logoKYS logoTYKS logo