Hyötyliikuntaa jouluvalmisteluiden lomassa
Säännöllinen liikunta edistää terveyttä ja hyvinvointia. Terveyttä edistävän liikunnan tulisi sisältää sekä kestävyysliikuntaa, että voimaa, tasapainoa ja koordinaatiota harjoittavaa liikuntaa.
Sivun sisältö
Hyödynnä jouluvalmistelut ja niihin liittyvät tehtävät rakentamalla oma liikuntasuunnitelma.
9. luukku11. luukku
Katso lisää -noston sisältö
Kyllä
Päivitetty
10.12.2017