Din förmåga att klara av vardagen kan ha försämrats till exempel på grund av att
- du blivit sjuk
- du har råkat ut för en olycka
- du har skrivits ut från sjukhuset
- din kondition har småningom försämrats
- du känner dig nedstämd.
Om du hela tiden funderar eller pratar om ett problem i ditt liv eller drömmer om nya saker, kan det berätta om ett ändringsbehov.
Till exempel följande frågor kan vara till hjälp för att identifiera ändringsbehovet :
- Vad är viktigt för dig i din vardag?
- Hurdant liv vill du leva?
- Vilka värderingar är viktiga för dig?
I början av rehabiliteringen är det viktigt att du själv definierar vad du önskar en ändring i.