Kuuntele Ryggsjukdomar Sivun sisältöEgenvårdsguider för ryggsmärta Den här guiden är avsedd för vuxna som har smärta i ryggens nedre del, ländryggen. Guiden ger instroktioner om hur du kan behandla ryggsmärta själv. KLICKA VIDARE TILL GUIDEN Guide för rehabiliterinG vid ryggsmärta i ländryggen Ischiassmärta som strålar ut till benet och sätet är ett vanligt ryggbesvär. Den här guiden ger information om ischiassmärta och instruktioner om hur du kan behandla smärtan själv. KLICKA VIDARE TILL GUIDEN gUIDE FÖR REHABILITERING VID ISCHIASSMÄRTA Den här guiden är avsedd för vuxna som har ryggsmärta som gör det svårare för dem att gå. Guiden ger instruktioner om hur du kan påverka din rehabilitering själv. KLICKA VIDARE TILL GUIDEN Guide för rehabiltering vid förträngning i ländryggen