Fäst uppmärksamhet vid ställningsbyten både när du sitter och ligger ner. Redan ett kortvarigt tryck på huden, till exempel på ett för hårt underlag eller då huden är fuktig, kan ge upphov till trycksår.
- Byt ställning i sängen med 2-4 timmars mellanrum.
- Lätta på trycket på ett sätt som passar dig med 15-30 minuters mellanrum när du är i sittande ställning.
- Det lönar sig att korrigera sittställningen så fort den blir dålig, till exempel då den glider ner eller börjar luta åt sidan.
- Använd kuddar eller något annat mjukt för att stöda olika ställningar, så att kroppens beniga delar, såsom hälarna och höfterna, inte utsätts för tänjning eller tryck.
När du ligger i sängen rekommenderas en lämplig madrass som jämnar på trycket och en mjuk sittkudde i rullstolen.