Minneslista för din dagliga hudvårdsrutin:
- Tvätta huden dagligen med vatten och en neutral tvål.
- Rengör hudveck, böjveck och ljumskar åtminstone morgon och kväll.
- Torka huden utförligt genom att trycka huden lätt med en handduk, undvik gnidande rörelser.
- Smörj in huden med en baskräm vid behov.
Hurdan kräm ska jag välja?
Baskrämer förhindrar att huden torkar ut och kliar och ser också till att huden hålls mjuk och elastisk. Genom att prova dig fram får du reda vilken typ av kräm som är bra för just dig. En för tunn kräm kan göra huden torrare, eftersom huden då inte hålls tillräcklig fet. En för fet kräm gör i sin tur att vattnet avdunstar långsammare från huden, och då förblir din hud fuktig och infektionsrisken ökar.