136 sökresultat
Den här guiden ger information om hur ryggmärgsskadan kan påverka andningen och instruktioner för andningsövningar som du kan göra på egen hand.
Detta är en allmän guide om aortasjukdomar och motion. Följ alltid de individuella instruktioner du fått gällande motion och begränsningar.
I den här guiden får du information och råd om att komma i rörelse efter en operation.
Den här guiden ger dig anvisningar för träningen efter en höftprotesoperation.
Den här guiden ger dig anvisningar för träningen efter en knäprotesoperation.
I den här guiden hittar du sätt att förbättra din näringsstatus när din aptit blivit sämre eller ditt näringsintag annars är försvagat.
Den här guiden visar olika sätt att ta sig upp ur sängen och lägga sig ner.
Den här guiden är riktad till personer som har en ryggmärgsskada på nivån C1-C4 och till deras närmaste.
Den här guiden är riktad till personer som har en ryggmärgsskada på nivån C5 och deras närmaste.
Den här guiden är riktad till personer som har en ryggmärgsskada på nivån C6 och deras närmaste.
Den här guiden är riktad till personer som har en ryggmärgsskada på nivån C7-C8 och deras närmaste.
Den här guiden är riktad till personer som har en ryggmärgsskada på nivån L2-S5 och till deras närmaste.
Den här guiden är riktad till personer som har en ryggmärgsskada på nivån T1-T9 och till deras närmaste.
Den här guiden är riktad till personer som har en ryggmärgsskada på nivån T10-L1 och till deras närmaste.
I den här guiden får du råd om behandling av lymfödem efter en canceroperation.
Denna guide är avsedd för personer som har svullnad eller symtom på svullnad.
Den här guiden erbjuder information, stöd och tips för alla som har drabbats av bröstcancer, oavsett kön, och som behöver hjälp med frågor kring sexualitet och relationer.
Den här guiden ger dig information, stöd och tips om hur du kan främja ditt eget och dina närståendes psykiska välbefinnande under den svåra livssituationen som orsakas av din cancersjukdom.
Den här guiden är till för dig som nyligen har fött barn.
Vid distansrehabilitering stöds din rehabilitering med hjälp av teknik och en fjärruppkoppling. Stödet kan ges i form av råd, vägledning eller övningar.
Den här guiden är riktad till ryggmärgsskadade personer som stöd i egenvården.
Det finns olika egenvårdsmetoder som du kan använda för att lindra symfyssmärta i bäckenområdet.
I den här guiden får du råd om egenvård vid karpaltunnelsyndrom.
Du kan lindra symtomen på kroniskt obstruktiv lungsjukdom med många egenvårdsmetoder.
I den här guiden får du olika metoder för egenvård vid lungfibros. Bekanta dig med de olika metoderna och prova vilka som passar dig.
Den här guiden ger information och råd för egenvård vid den vanligaste förändringen i halsryggen på grund av ledgångsreumatism.
Motivation är också till hjälp vid rehabilitering. Undersök vad motivation är och hur du kan stärka den.
Detta är en allmän guide om ergonomi i babyvardagen.
I guiden får du verktyg för att identifiera faktorer som påverkar din risk för fall.
Den här guiden är för dig som har genomgått en bukoperation eller har det framför dig. Guiden skall fungera som stöd för fysisk aktivitet i väntan på operationen, samt under och efter konvalescenstiden.
Guiden ger dig instruktioner för att träna muskelstyrka och balans
I den här guiden hittar du information om hur du förbereder dig inför höftprotesoperationen, hur du motionerar före operationen och vilka hjälpmedel du behöver.
I den här guiden hittar du information om hur du förbereder dig inför knäprotesoperation, hur du motionerar före operationen och vilka hjälpmedel du behöver.
Denna guide innehåller information om hur ryggmärgsskador påverkar tarmfunktionen och egenvård av den.
Den här guiden är avsedd som stöd för fötternas välbefinnande hos personer med reumatism.
Den här guiden innehåller information om vila samt råd om hur du kan balansera aktivitet och vila i din vardag.
Syftet med denna guide är att ge dig verktyg för att identifiera och stärka dina egna resurser och hitta de positiva sakerna i ditt liv.
I den här guiden får du information om vakenhetstillsånd, hur den påverkar din funktionsförmåga samt verktyg för att känna igen och reglera ditt vakenhetstillsånd.
I den här guiden får du instruktioner för att minska och behandla svullnad i benen.
Den här guiden för boende ger dig grundläggande information om olika boendeformer och andra praktiska detaljer, som kan vara bra att beakta när du väljer boendeform och skaffar bostad.
I den här guiden hittar du information och anvisningar som stöd för egenvård vid smärta och funktionsstörningar i tuggsystemet.
I den här guiden får du information om de förändringar i urinblåsan som en ryggmärgsskada medför och instruktioner för egenvård av urinblåsan.
I den här guiden hittar du information och instruktioner för hur du själv kan främja ärrets läkning samt minska på möjliga skador som ärret orsakar.
Den här guiden är avsedd för personer som har fått diagnosen godartad lägesyrsel.
I denna guide berättar vi om behandlingen av smärta i basen av tummen som inte är förknippad med en olycka eller skada.
Den här guiden är till för dig som har sklerodermi, det vill säga systemisk skleros. Den här guiden ger dig tips och verktyg för att klara vardagslivet.
Den här guiden är till för dig som har problem med tankefunktionen som gör det svårt att klara av vardagen och som beror på en neurologisk sjukdom eller funktionsnedsättning.
Denna guide är avsedd för alla som behöver förbättra sin balans.
Denna guide är avsedd för alla som behöver förbättra sin hållning.
Den här guiden är avsedd för personer med ryggmärgsskador som riskerar att drabbas av autonom dysreflexi. Personer som har en ryggmärgsskada i nivå med halskotorna eller ovanför T6-nivån i bröstkotorna riskerar att drabbas av autonom dysreflexi.
Den här guiden är till för dig som har andnöd på grund av en sjukdom eller någon annan orsak. Guiden innehåller information och anvisningar som stöd för egenvården vid andnöd.
Den här guiden är till för dig som har mycket eller störande slem i luftvägarna.
Den här guiden handlar om faktorer som måste beaktas då man motionerar efter ryggmärgsskada. Guiden är riktad till personer som har en ryggmärgsskada och till deras närstående.
Denna guide är avsedd för en person med ryggmärgsskada för egenvård av kosten.
I den här guiden finns instruktioner för rehabilitering vid framfall av bäckenbotten.
Guiden ger information om förträngning i ländryggen och instruktioner om hur du kan påverka din rehabilitering själv.
Den här guiden ger information om ischiassmärta och instruktioner om hur du kan behandla smärtan själv.
Den här guiden är avsedd för vuxna som har smärta i nedre delen av ryggen, ländryggen. Guiden ger instruktioner om hur du kan behandla ryggsmärta på egen hand. Guiden kan användas samtidigt med behandlingen och rehabiliteringen inom hälso- och sjukvården.
Om du har andningsproblem kan du ha nytta av att träna andningen.
Denna guide är avsedd för dig som har genomgått en bukoperation. Guiden ger instruktioner för bålträning under återhämtningsperioden efter operationen samt efter att återhämtningsfasen är över.
Du kan ha nytta av den här guiden om din handfunktion är nedsatt på grund av en neurologisk sjukdom, såsom en cirkulationsstörning i hjärnan, MS, Parkinsons sjukdom eller en motorneuronsjukdom.
Detta är en allmän guide för träning av blåsan.
Den här guiden är avsedd som stöd för egenvård för personer med myosit. Det är viktigt att bevara funktionsförmågan, och muskelstärkande träning och stretching kan vara till hjälp.
Den här guiden ger dig råd för hur du kan balansera vila och vardag och skona dina leder. Den här guiden lämpar sig för alla med en reumatisk sjukdom.
Den här guiden ger dig anvisningar om hur du kan minska belastningen på dina leder i vardagen.
Den här guiden är till för dig som har en partiell eller fullständig ryggmärgsskada på C5- eller C6-nivå. Guiden innehåller instruktioner för självständig och assisterad träning av de övre extremiteterna.
Denna guide ger information om fördelarna med att gå och springa, samt tips för att motionera.
I den här guiden hittar du allmän information och råd om motion som en del av hjärthälsan.
Detta är en allmän guide om myokardit och motion.
Detta är en allmän motionsguide för personer med hjärtsvikt.
I denna guide får du information och råd om hur du som rullstolsanvändare kan ta hand om dina händer.
I den här guiden hittar du sätt att stärka din uthållighet och positiva upplevelser.
Guiden ger dig information om hur hälsotillståndet och medicineringen kan påverka risken för fall.
Denna guide ger dig tips om hur du kan förbereda dig inför en operation. Med goda förberedelser främjar du din rehabilitering efter operationen.
Den här guiden är avsedd för vuxna vars fotledsfraktur har behandlats utan operation.
Den här guiden är avsedd för vuxna som har behandlats för en fotledsfraktur med operation och stödbehandling, såsom gips. Guiden ger information om bland annat rehabiliteringens framsteg och egenvård vid fotledsfraktur.
I den här guiden hittar du allmän information om psykiska krisreaktioner och deras hanteringsmetoder.
I den här guiden får du instruktioner för kroppsträning under graviditet.
Denna guide är avsedd för dig som väntar på eller har genomgått en levertransplantation. Guiden anvisar dig om saker som berör fysisk aktivitet och träning före och efter levertransplantation.
Guiden ger dig information om hur du kan påverka risken för fall genom dina levnadsvanor.
I den här guiden får du information om hur du kan stödja ditt välmående genom din livsstil.
Den här guiden hjälper dig att planera din hemgång från sjukhuset.
I denna guide hittar du metoder för att öka energi- och proteinintag.
I den här guiden hittar du information om hur du planerar och ansöker om rehabilitering.
I den här guiden får du information om andning, dess bakgrundsfaktorer samt råd om hur du vid behov kan öka andningsflödet.
Den här guiden är avsedd som stöd i rehabiliteringen för dig som har genomgått en ballongvidgning av kranskärlen.
Den här guiden ger dig tips om hur du kan träna och motionera på egen hand efter en höftprotesoperation.
Den här guiden ger dig tips om hur du kan träna och motionera på egen hand efter en knäprotesoperation.
Den här guiden ger dig instruktioner för motion i hemmiljö.
I denna guide hittar du information om motion för personer som insjuknat i cancer, under cancerbehandlingarna och efter dem. Guiden kan användas i samband med vilken typ av cancer som helst.
Syftet med den här guiden är att ge information om kranskärlssjukdom och motion. Motionen spelar en viktig roll i egenvården av kranskärlssjukdom.
Den här guiden ger information och råd om motion och att röra på sig vid egenvård av ledgångsreumatism.
Den här guiden hjälper dig att träna självständigt och att klara av vardagen med muskelreumatism, det vill säga polymyalgia reumatika.
Den här guiden är avsedd att stöda egenvården av ryggradsreumatism.
Den här guiden är avsedd att stödja rehabiliteringen av personer som återhämtar sig från en hjärtinfarkt.
Den här guiden är avsedd för dig som ska börja träna efter förlossningen.
Denna guide ger information och tips för psykisk anpassning då synen försämras.
Ditt sätt att uträtta ärenden kan förändras när din syn försämras. Det kräver ofta övning och lite mod. Om det behövs kan du öva din ärendehantering med en annan person innan du går ut på egen hand.
I den här guiden har vi samlat de vanligaste tjänsterna och förmånerna som du kan ansöka om på grund av synskada.
Rörligheten förändras när synen försämras. Med hjälp av hjälpmedel, andra sinnen och övning kan du lära dig att uppfatta din omgivning och röra dig säkert.
Denna helhet är till hjälp då nedsatt syn försvårar hushållsarbetet, förmågan att ta hand om sig själv och vara verksam hemma.
I den här guiden hittar du information och råd om motion vid neurologisk sjukdom.
Den här guiden hjälper din närstående att stödja din rehabilitering.
Guiden ger dig tips på hur du själv kan påverka din rörelsesäkerhet i din vardag.
I den här guiden får du anvisningar för rehabilitering efter en operation i bröstet.
Den här motionsguiden är till för dig som har en pacemaker. Med en pacemaker kan du röra dig mångsidigt.
I den här guiden hittar du information och anvisningar om egenvård av pulmonell arteriell hypertension, dvs. PAH, genom motion.
Radikal prostatektomi (bortoperation av prostatan) kan orsaka förändringar i kontinens och sexualfunktioner. Du kan stöda kroppens återhämtning med bäckenbottens muskelträning.
Denna guiden innehåller anvisningar för egenvård vid rehabilitering av en ruptur i ändtarmsöppningens slutmuskel vid förlossning.
Denna guide är avsedd för personer som fått en brännskada som inte har behövt kirurgisk behandling eller som inte ännu har opererats.
Denna guide är avsedd för vuxna som har genomgått eller som ska genomgå en bypassoperation.
Den här guiden är till för dig som nyligen har genomgått kejsarsnitt eller ska genomgå kejsarsnitt.
I den här guiden får du information om rehabilitering hemma.
Här hittar du information om det komplexa regionala smärtsyndromet och instruktioner för egenvård.
Du kan använda denna guide som hjälp vid egenbehandling av spända bäckenbottenmuskler och som stöd för självständig träning.
Denna guide är avsedd för dig som har tarmtömningsproblem eller avföringsinkontinens.
Du kan använda denna guide som hjälp för egenvård av urininkontinens och som stöd för självständig träning.
Den här guiden är till för dig som har delade magmuskler.
Den här guiden ger dig verktyg och stöd för att stärka din relation när du påverkas av sjukdom eller funktionsnedsättning.
Detta är en allmän guide om lymfsträng och rehabilitering från det.
I denna guide hittar du tips för resor och ryggmärgsskada.
Denna guide innehåller information om hur ryggmärgsskador påverkar sexualiteten och fertiliteten.
I denna guide får du information om hur bukoperationen inverkar på sexualiteten, om olika sätt att behandla sexuella dysfunktioner och samt information om vem du kan vända dig till vid olika problem relaterade till sexualitet.
Denna guide är till för dig som är intresserad av att prova övningar i skogen för att lindra långvarig smärta eller andra obehagliga förnimmelser i kroppen.
På den här guiden kan du läsa om de viktigaste åtgärderna för att förbättra välbefinnandet.
Den här guiden ger information om användningen av olika typer av stöd vid reumatiska sjukdomar och är avsedd för personer med inflammatoriska ledsjukdomar.
Denna guide är avsedd för personer som har symtom eller en benägenhet till symtom inomhus.
Denna guide innehåller information om symtom på en ryggmärgsskada och dess särdrag.
Den här allmänna guiden innehåller information och råd om träning av händernas rörlighet vid reumatiska sjukdomar.
Med hjälp av denna guide kan du förbättra bäckenbottenmusklernas funktion och förebygga eventuella funktionsstörningar i dem.
Denna guide innehåller allmän information om ryggmärgsskador och symtom på en ryggmärgsskada och dess särdrag.
I den här guiden hittar du information om yrkesinriktad rehabilitering. Guiden hjälper dig också att överväga dina möjligheter till yrkesinriktad rehabilitering.
I denna guide får du information om hur åldrande påverkar funktionsförmågan hos personer med ryggmärgsskada. Du får också råd om hur du kan upprätthålla din funktionsförmåga.
Denna guide är avsedd för vuxna som har genomgått en öppnad bröstkorgsoperation, det vill sägä sternotomi.
