Genom att träna upp blåsan kan du lära dig att förlänga urineringsintervallerna, urinera mer på en gång och minska det trängande behovet att gå på toaletten.
Observera, att detta är en allmän guide för träning av blåsan. Följ alltid i första hand de individuella anvisningar som du fått. Be yrkesutbildad vårdpersonal om handledning vid behov, om du är osäker vilka anvisningar som passar just dig.