För vardagliga uppgifter, så som köksarbete, skötsel av hygien och att klä på sig finns olika slags småhjälpmedel. Du kan förebygga smärta och underlätta greppet samt minska på behovet av greppstrycka till exempel genom att
- utnyttja halkskyddprodukter och burk- eller flasköppnare.
- använda skilda greppstöd på verktyg, så som på pennor, bestick eller skruvmejsel.
- använd verktyg med tjocka, upprätta eller flexibla skaft.
- utnyttja hävarm.
- fästa uppmärksamhet på vikten och ergonomin av verktyg som du använder dagligen.
Du kan skaffa små hjälpmedel exempel i stora affärer, i hjälpmedelsaffärer och webbutiker. Be vid behov om hjälp i valet av ett lämpligt hjälpmedel av till exempel ergoterapeut eller en försäljare vid hjälpmedelsaffären.