Tupakoinnin lopettaminen on erityisen tärkeää ja hyödyllistä silloin, kun olet menossa leikkaukseen. Tupakoinnin lopettaminen parantaa hoidon tuloksia ja vähentää leikkauskomplikaatioita 30-40 %.
Aloita Tupakoimattomana leikkaukseen -omahoito-ohjelma hyvissä ajoin ennen leikkausta. Parhaan hyödyn saamiseksi tupakointi olisi hyvä lopettaa noin kaksi kuukautta ennen leikkausta.
Omahoito-ohjelma koostuu kuudesta istunnosta, joissa on useita tehtäviä. Voit edetä ohjelmassa omaa tahtiasi.
Omahoito-ohjelman sisältö:
- miten tupakoinnin lopettaminen parantaa leikkaustuloksia
- miten vieroitusoireita voi helpottaa
- miten selvitä tupakanhimosta ja muista stressaavista tilanteista
- miten pitää yllä motivaatiota
- miten välttää kompastuskivet.
Rekisteröityminen ja kirjautuminen Omapolulle
Tupakoimattomana leikkaukseen -omahoito-ohjelmaan pääset Terveyskylän Omapolun kautta.
Terveyskylän omahoito-ohjelmat tarjoavat tietoja ja vinkkejä omasta terveydestä huolehtimiseen tai oman sairauden kanssa elämiseen. Ohjelmat ovat ilmaisia ja kaikkien käytettävissä. Omahoito-ohjelmien käyttö on vapaaehtoista. Terveydenhuollon ammattilainen voi suositella asiakkaalleen omahoito-ohjelmaa. Ammattilainen ei kuitenkaan näe, kuka kansalainen on ottanut itselleen omahoito-ohjelmia käyttöön.
Takaisin omahoito-ohjelmien etusivulle