Ravitsemus riittäväksi – Estä vajaaravitsemus

Saatko riittävästi ravintoaineita ruokavaliostasi? Vajaaravitsemuksen riski ei näy aina päälle päin.

Kuva keitto kupissa​​​

​Vajaaravitsemus tarkoittaa tilanteeseen nähden riittämätöntä ravitsemusta. Vajaaravitsemuksessa ruokavaliosta saadaan liian vähän energiaa, valkuaisaineita eli proteiinia tai muita ravintoaineita elimistön tarpeeseen verrattuna. Vajaaravittu voi syödä liian vähän tai yksipuolisesti, tai toisaalta syödä paljonkin, mutta syöty ruoka ei imeydy kunnolla tai ei riitä elimistön suurentuneeseen tarpeeseen.​

Ravitsemus riittäväksi - Estä vajaaravitsemus ​-omahoito-ohjelma antaa sinulle mahdollisuuden arvioida ravitsemuksesi riittävyyttä nykyisessä elämäntilanteessasi.

Rekisteröityminen ja kirjautuminen Omapolulle

Ravitsemus riittäväksi -omahoito-ohjelmaan pääset Terveyskylän Omapolun kautta.​​​​

Kirjautuminen ​Omapolulle​​​​​ >

​​
Kirjautumis- ja rekisteröitymis​ohjeet (pdf)​
​​

Terveyskylän omahoito-ohjelmat tarjoavat tietoja ja vinkkejä omasta terveydestä huolehtimiseen tai oman sairauden kanssa elämiseen. Ohjelmat ovat ilmaisia ja kaikkien käytettävissä. Omahoito-ohjelmien käyttö on vapaaehtoista. Terveydenhuollon ammattilainen voi suositella asiakkaalleen omahoito-ohjelmaa. Ammattilainen ei kuitenkaan näe, kuka kansalainen on ottanut itselleen omahoito-ohjelmia käyttöön.​

Takaisin omahoito-ohjelmien etusivulle

​​
​​​
Päivitetty  19.12.2018 10.33

 

 

HUS logoTAYS logoOYS logoKYS logoTYKS logo