Ravitsemus riittäväksi – Estä vajaaravitsemus itsehoito-ohjelma

Saatko riittävästi ravintoaineita ruokavaliostasi? Vajaaravitsemuksen riski ei näy aina päälle päin.

Vajaaravitsemus tarkoittaa tilanteeseen nähden riittämätöntä ravitsemusta. Vajaaravitsemuksessa ruokavaliosta saadaan liian vähän energiaa, valkuaisaineita eli proteiinia tai muita ravintoaineita elimistön tarpeeseen verrattuna. Vajaaravittu voi syödä liian vähän tai yksipuolisesti, tai toisaalta syödä paljonkin, mutta syöty ruoka ei imeydy kunnolla tai ei riitä elimistön suurentuneeseen tarpeeseen.

Ravitsemus riittäväksi - Estä vajaaravitsemus itsehoito-ohjelma antaa sinulle mahdollisuuden arvioida ravitsemuksesi riittävyyttä nykyisessä elämäntilanteessasi.

Rekisteröityminen ja kirjautuminen Omapolulle

Ravitsemus riittäväksi -itsehoito-ohjelmaan pääset Terveyskylän Omapolun kautta.

Kirjautuminen Omapolulle >

Terveyskylän itsehoito-ohjelmat tarjoavat tietoja ja vinkkejä omasta terveydestä huolehtimiseen tai oman sairauden kanssa elämiseen. Ohjelmat ovat ilmaisia ja kaikkien käytettävissä. Itsehoito-ohjelmien käyttö on vapaaehtoista. Terveydenhuollon ammattilainen voi suositella asiakkaalleen itsehoito-ohjelmaa. Ammattilainen ei kuitenkaan näe, kuka on ottanut itsehoito-ohjelmia käyttöön.

 

Kyllä

Päivitetty  30.9.2022