Vajaaravitsemus tarkoittaa tilanteeseen nähden riittämätöntä ravitsemusta. Vajaaravitsemuksessa ruokavaliosta saadaan liian vähän energiaa, valkuaisaineita eli proteiinia tai muita ravintoaineita elimistön tarpeeseen verrattuna. Vajaaravittu voi syödä liian vähän tai yksipuolisesti, tai toisaalta syödä paljonkin, mutta syöty ruoka ei imeydy kunnolla tai ei riitä elimistön suurentuneeseen tarpeeseen.
Ravitsemus riittäväksi - Estä vajaaravitsemus itsehoito-ohjelma antaa sinulle mahdollisuuden arvioida ravitsemuksesi riittävyyttä nykyisessä elämäntilanteessasi.
Itsehoito-ohjelma poistuu käytöstä lokakuussa 2023. Vastaavaa sisältöä löytyy Kuntoutumistalosta:
Ravitsemus
Terveyskylän itsehoito-ohjelmat tarjoavat tietoja ja vinkkejä omasta terveydestä huolehtimiseen tai oman sairauden kanssa elämiseen. Ohjelmat ovat ilmaisia ja kaikkien käytettävissä. Itsehoito-ohjelmien käyttö on vapaaehtoista. Terveydenhuollon ammattilainen voi suositella asiakkaalleen itsehoito-ohjelmaa. Ammattilainen ei kuitenkaan näe, kuka on ottanut itsehoito-ohjelmia käyttöön.